¿Memoria? ¿que es? ¿para que nos sirve? Aqui una idea clara y precisa de lo que la memoria es capaz de hacer para recordar.
¿Como funciona la memoria? En ella siempre encontraras lo primero, lo mejor, y lo ultimo de una lista y si la asociamos con un dato o con algo extraño esta quedara más fijado en nuestra memoria . Según los expertos, lo que hoy en día entendemos por memoria es el conjunto de procesos cognitivos que estan compuestos por el almacén sensorial, la memoria de trabajo, la memoria a largo plazo y los procesos de control. Es bueno recalcar la importancia que puede tener el llegar a olvidar las cosas. El motivo de esto, el olvido. El olvidar es simplemente un proceso natural y necesario que va eliminando poco a poco todos aquellos aspectos superfluos dentro de un recuerdo. No necesitamos saber los detalles de cada situación vivida ya que además de innecesario esto resultaría extremadamente complicado. El buscar entre tanta información un dato concreto con el tiempo se puede producir el desvanecimiento de aquellos datos que nunca fueron requeridos ya que la cantidad de información almacenada es retenida dependiendo siempre de la intensidad con que esta sea memorizada. Como el interés y la emoción son solo aspectos básicos la cantidad de nuestra memoria se basa en la estrategia organizada que nosotros mismos organizamos y que ademas poseemos una buena técnica para ordenar nuestros recuerdos esto claro esta siempre nos será mas fácil recuperarlos.
La palabra que describe un mundo de ideas que y que conforme al paso del tiempo iremos descubriendo es como una pequeña esponja a la cual le almacenamos información y ella poco a poco la ira absorbiendo. La palabra memoria es como una serie de ejercicios y técnicas que no solo nos ayuda si no que ademas también permite mejorar nuestra capacidad para recordar las cosas. Un ejemplo clave es nuestro cerebro que va recordando con facilidad historias con argumentos, siguiendo una lógica antes que una serie de palabras poniendo como ejemplo cualquier niño. Ya que un niño, que al escuchar un cuento este será capaz de relatarlo sin problema alguno y al terminar de oírlo podrá dar un recuento de lo ya mencionado. Seria mucho más difícil memorizar una serie de palabras sin tener una sola relación aparente entre ellas pero para ejercitar nuestra memoria es útil incluir todas las palabras, memorizar una historia más o menos coherente en la que aparezcan todos los objetos que recordemos o bien intentemos visualizarla, para ello tenemos varios tipos de memoria: Memoria sensorial, aquella que nos va a llegar siempre a través de los sentidos. Encargada de que reconozcamos cualquier cambio que haya en nuestro entorno esto sin embargo, estára condicionada por nuestras experiencias anteriores. Muchas veces alguien al que vemos todos los días nos suele preguntar si no nos hemos dado cuenta de que ha realizado este u otro cambio en su persona y en realidad no lo habíamos notado, porque nuestra memoria sensorial, condicionada por los recuerdos que tenemos de esa persona, no detectó nada nuevo en él o ella. Cada vez stamos invadidos continuamente por millones de estímulos sensoriales (olfativos, visuales, auditivos, táctiles, gustativos y kinestésicos). Por ejemplo, mientras lees este artículo puedes estar escuchando los ruidos de la calle, te puede picar el pie izquierdo o quizá tienes ganas de comer. Pues bien, eres consciente de todas estas experiencias porque tu memoria pudo almacenar esa información durante una fracción de segundo. La memoria breve llega tan solo unos segundos y no participa en los procesos que nosotros relacionamos con la bien conocida memoria tradicional. Esta viene a través de los sentidos e inmediatamente desaparece o llega a transmitirse a la memoria de corto plazo que a continuación daremos una breve explicación.
Esta es aquella que almacena la información durante un lapso menos breve de tiempo mas o menos alrededor de treinta segundos. La utilizamos al recordar un numero telefonico o bien podria ser tambien cuando leemos una carta.
Para que una tarea de aprendizaje resulte efectiva es conveniente evitar la saturación. ¿Como? pues evitandola la saturacion de una forma muy fácil y muy sencilla, agrupándola por bloques ya que así conseguiremos fijar mejor la información. Aqui es a lo que me referia en donde entra una segunda fase de la memoria a corto plazo conocida como memoria de trabajo. Esta memoria de trabajo nos va a permitir realizar tareas que tengan a prolongarse mas allá de la capacidad que nos otorgara nuestra memoria (memoria a corto plazo). Tenemos la memoria a largo plazo, la memoria episódica y la memoria semántica. La primera que como ya bien dijimos (largo plazo) es aquella que apenas y tiene limites en cuanto a la capacidad de un almacenaje y cuenta con una duración misma la cual veremos y recordaremos a veces la información almacenada no significara que ya se haya borrado. La memoria Episódica la conocemos como aquella que es ligada a hechos concretos como un aniversario, un cumpleaños, un día de pesca o bien una situación embarazosa.
La memoria semántica tiene más que ver con la persecución del mundo que nos rodea a través de conceptos como lo es el lenguaje. El significado de cosas animales o bien las matemáticas. Cabe mencionar que en la memoria existe una segunda categoría conocida como memoria implícita o también llamada declarativa. Esta es aquella que va relacionada con acciones que hemos aprendido de forma repetitiva a través de la practica o de habitos como por ejemplo lavarnos los dientes, ir de paseo, ir en bicicleta, firmar documentos, cantar, etc. Dichos procesos de control resultarán efectivos en la medida en que la persona conozca mayor cantidad de estrategias para optimizar el funcionamiento de la memoria sensorial, la memoria de trabajo y la memoria a largo plazo, por ello es fundamental aprender permanentemente técnicas para mejorar las habilidades para desarrollar nuestro pensamiento involucradas en cada tipo de memoria utilizando estrategias mnemotécnicas.
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