La memoria es para recordar. Siempre se encuentra lo primero y lo mejor de una lista y si asociamos un dato con algo extraño quedara más fijado en nuestra memoria. Es bueno recalcar la importancia que tiene el olvidar las cosas. El olvido es simplemente un proceso natural y necesario que va eliminando todos aquellos aspectos superfluos dentro de un recuerdo. No necesitamos saber los detalles de cada situación vivida ya que además de innecesario resultaría extremadamente complicado rebuscar entre tanta información un dato concreto ya que con el tiempo se podría producir el desvanecimiento de aquellos datos que nunca fueron requeridos.
La cantidad de información almacenada y retenida depende siempre de la intensidad con que esta sea memorizada como el interés y la emoción ya que uno de los aspectos básicos en la cantidad de nuestra memoria se basa en la estrategia organizada que nosotros organizamos y si poseemos una buena técnica para ordenar nuestros recuerdos siempre nos será mas fácil recuperarlos.
Una palabra que describe un mundo de ideas que conforme al paso del tiempo iremos descubriendo que es como una pequeña esponja a la cual le almacenamos información y ella poco a poco la ira absorbiendo. La palabra memoria es como una serie de ejercicios y técnicas que no solo nos ayuda si no que también permite mejorar nuestra capacidad para recordar las cosas. Un ejemplo clave es nuestro cerebro que va recordando con facilidad historias con argumentos siguiendo una lógica antes que una serie de palabras poniendo como ejemplo cualquier niño. Ya que un niño, que al escuchar un cuento este será capaz de relatarlo sin problema alguno y al terminar de oírlo podrá dar un recuento de lo ya mencionado ya que seria mucho más difícil memorizar una serie de palabras sin tener una sola relación aparente entre ellas.
Para ejercitar nuestra memoria es útil incluir todas las palabras, memorizar una historia más o menos coherente en la que aparezcan todos los objetos que recordemos e intentemos visualizarla, para ello tenemos varios tipos de memoria: Memoria sensorial, aquella que nos va a llegar siempre a través de los sentidos. En cierta forma otorgara a nuestra existencia una sensación de continuidad. A esta memoria la conocemos como la memoria breve ya que llega tan solo unos segundos y no participa en los procesos que nosotros relacionamos con la bien conocida memoria tradicional. Esta viene a través de los sentidos e inmediatamente desaparece o llega a transmitirse a la memoria de corto plazo que a continuación daremos una breve explicación.
Memoria a corto plazo: esta memoria es aquella que almacena la información durante un lapso menos breve de tiempo mas o menos alrededor de treinta segundos. Es la memoria que utilizamos al recordar un numero de teléfono o cuando leemos una carta.
Para que una tarea de aprendizaje resulte efectiva es conveniente evitar la saturación. Tambien podemos evitar la saturacion de la memoria de una forma muy Fácil, y muy sencilla agrupándola por bloques ya que así conseguiremos fijar mejor la información. Es aquí donde entra una segunda fase de la memoria a corto plazo conocida como memoria de de trabajo. Esta memoria de trabajo nos va a permitir realizar tareas que tengan a prolongarse mas allá de la capacidad que nos otorgara nuestra memoria (memoria a corto plazo).
Tenemos la memoria a largo plazo, la memoria episódica y la memoria semántica. La primera que como ya bien dijimos (largo plazo) es aquella que apenas y tiene limites en cuanto a la capacidad de un almacenaje y cuenta con una duración misma la cual veremos y recordaremos a veces la información almacenada no significara que ya se haya borrado.La memoria Episódica la conocemos como aquella que es ligada a hechos concretos como un aniversario, un cumpleaños, un día de pesca o bien una situación embarazosa.
La memoria semántica tiene más que ver con la persecución del mundo que nos rodea a través de conceptos como lo es el lenguaje. El significado de cosas animales o bien las matemáticas. Cabe mencionar que en la memoria existe una segunda categoría conocida como memoria implícita o también llamada declarativa. Esta es aquella que va relacionada con acciones que hemos aprendido de forma repetitiva a través de la practica o de habitos como por ejemplo lavarnos los dientes, ir de paseo, ir en bicicleta, firmar, cantar, etc.
¿Como podemos evitar la saturación dela memoria?
Fácil, y muy sencillo agrupándola por bloques ya que así conseguiremos fijar mejor la información siempre y cuando solo tratemos de recordar lo que nos emocione, sorprenda y lo que mejor nos pueda interesar
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